Má smysl investovat do firemní posilovny, když už dnes firmy nabízejí všechno od Multisportky po workshopy o duševním zdraví? Možná vás překvapí, že právě vlastní fitness centrum může být tím, co vaši firmu posune o úroveň výš – nejen v očích zaměstnanců, ale i v číslech výkonu a spokojenosti. Přečtěte si náš článek a zjistěte, proč se vám investice do vybavení vlastní posilovny skutečně vyplatí.
Zavedení firemního fitka přináší víc než jen hezký benefit do náborové brožury. Může ovlivnit zdraví, motivaci i loajalitu vašeho týmu. Podívejte se, co všechno se díky němu může změnit.
1) Otevřete lidem cestu k pohybu, který stihnou i v pracovním režimu
Ruku na srdce – kolikrát jste si řekli, že byste šli cvičit, ale jednoduše jste to nestihli? Z práce do školky, domů, večeře… a najednou je večer. V tomhle kolotoči je každá minuta drahá. A právě tady dává firemní fitness centrum smysl jako nikdy dřív.
Když máte možnost si krátce zacvičit během obědové pauzy nebo hned po pracovní době, aniž byste museli sednout do auta nebo řešit parkování, stává se pohyb běžnou, a hlavně dosažitelnou součástí dne. A to je přesně to, co vaši zaměstnanci ocení.
Aktuální data ukazují, že stále více firem se přiklání ke zřízení vlastního fitness prostoru právě proto, aby usnadnily lidem cestu ke zdraví a rovnováze. A když je fitko hned v budově, není co řešit.
2) Podpoříte zdravý životní styl a snížíte nemocnost
Když se zaměstnanci pravidelně hýbou, mají silnější imunitu, lépe zvládají stres a rychleji regenerují. A to znamená jediné – méně absencí. Výzkumy ukazují, že firmy, které podporují zdravý životní styl zaměstnanců, hlásí pokles nemocnosti o dvě desítky procent. Navíc i běžná půlhodinka pohybu denně výrazně zlepšuje náladu a koncentraci.
Údaje z Origin Fitness potvrzují, že se pravidelné cvičení na pracovišti podílí na snížení nemocnosti a zlepšení celkové duševní pohody. Zaměstnanci mají lepší spánek, více energie a až o 22 % méně absencí.
Ve výsledku tak získáváte tým, který je zdravější, odolnější a připravenější podávat výkony – pokud zaměstnanci možnost cvičení skutečně využijí. A to bez nutnosti drahých benefitů navíc – stačí investovat do vybavení posilovny, které bude dostupné všem. Zkušenosti ukazují, že posilovna jednoznačně zvyšuje výkonnost a zlepšuje zdraví pracovníků, pokud ji pravidelně využívají.
Tip: Přečtěte si článek o tom, jak firemní posilovna mění pracovní den zaměstnanců a proč se firmám vyplácí.
3) Získáte výkonnější a lépe naladěný tým
Možná si říkáte – dobře, pohyb je fajn, ale co má společného s výkonem? Odpověď je jednoduchá: všechno. Když si zaměstnanec během dne vyčistí hlavu, okysličí mozek a trochu si dá do těla, vrací se ke stolu s úplně jinou energií. Najednou se mu lépe přemýšlí, soustředí se, má nápady a dělá míň chyb.
Výzkum z Oxford University ukázal, že šťastní zaměstnanci jsou v průměru o 13 % produktivnější než ostatní. Fyzická aktivita sice sama o sobě nezaručí štěstí, ale významně přispívá ke zlepšení nálady a kognitivních schopností – a právě to může být důležitý krok směrem k vyšší spokojenosti. To ostatně potvrzuje i zmíněná studie Origin Fitness, podle které pravidelné cvičení v práci zvyšuje mozkovou činnost a tím pádem i výkonnost během dne.
4) Posílíte týmového ducha a firemní reputaci
Možná si myslíte, že firemní fitko je „jen pro sportovce“. Ale věřte, že i ranní jóga, společný kruhový trénink nebo jen malý strečink po poradě dokáže stmelit tým víc než jakýkoliv teambuilding. Když se kolegové potkávají mimo zasedačky, bez kravat a notebooků, vznikají nové vazby, lepší spolupráce a přirozená důvěra. A to se odráží nejen ve vnitřní kultuře, ale i navenek. Dnes je firemní image důležitým faktorem – ne každý dá přednost atmosféře před výší platu, ale stále víc uchazečů hledá místo, kde se budou cítit dobře. A fitness centrum přímo ve firmě je přesně ten typ signálu, který ukazuje, že vám na lidech a jejich zdraví záleží.
Indeed uvádí, že přítomnost fitness centra v budově výrazně přispívá k lepší morálce zaměstnanců a je silným nástrojem při náboru – přitahuje lidi, kteří hledají rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Mezi firmy, které už vlastní firemní posilovnu provozují, patří třeba Bosch, Oracle, RedHat, LEGO nebo Vodafone.
5) Minimalizujete výdaje za externí služby
Možná už teď investujete do Multisport karet, příspěvků na nejrůznější sportovní aktivity nebo permanentek. Ale co kdyby část těchto nákladů mohla zůstat „doma“? Vlastní vybavení posilovny vám dává možnost nabídnout hodnotný benefit bez měsíčních výdajů za externí služby.
Samozřejmě – provoz posilovny také něco stojí. Počítejte s náklady na energie, údržbu vybavení nebo případné externí trenéry. I tak ale máte větší kontrolu nad celkovými výdaji a můžete je lépe přizpůsobit svým možnostem. Navíc investice do vlastního prostoru má dlouhodobý charakter a může se vám vracet roky.
Další výhodou je, že máte přehled o tom, kdo a jak často zázemí využívá – a můžete snadno podpořit aktivní zaměstnance třeba extra pauzou nebo drobnými odměnami (např. příspěvkem na sportovní oblečení apod.). Samozřejmě nejde o žádný systém hodnocení typu „kdo necvičí, nedostane kafe“. Spíš o možnost, jak nenápadně podpořit zdravý životní styl u těch, kteří o to sami stojí – bez tlaku, bez šmírování.
Firemní fitness jako chytrá investice
Pokud chcete opravdu podpořit své lidi, zlepšit výkon firmy a zároveň budovat moderní značku, vlastní vybavení posilovny je cesta, kterou byste měli zvážit. Nemusí jít o velké fitness centrum – stačí dobře vybavená zóna s pár stroji a jasně nastavenými pravidly.
Navíc podle Wellable až 89 % firem s aktivní wellness strategií (kam patří jak fyzická aktivita, tak strava, spánek nebo duševní zdraví) uvádí vyšší spokojenost zaměstnanců a nižší fluktuaci. Firemní posilovna sice není řešením všeho, ale může být důležitou součástí širšího přístupu k péči o lidi. A pokud ji zaměstnanci opravdu využívají, může se i tahle investice postupně vracet – ne skokově, ale v podobě menší nemocnosti, lepší atmosféry a vyšší loajality.
Zdroj obrázků: Casa imágenes / stock.adobe.com, Pixabay.com
Použité zdroje:
https://www.indeed.com/career-advice/career-development/offices-with-gyms-advantages
https://www.wellable.co/blog/employee-wellness-statistics/
